你身边7个人中就有1个患上糖尿病！中年人该关注血糖了
中秋国庆双节将至，聚会旅行安排满满，美食当前，你的血糖还稳得住吗？“甜”是团聚的滋味，却也悄悄成了血糖的考验。而很多人并未察觉——自己的血糖早已亮起“红灯”。
中年人
饭局人脉都是假象！中年人瞎大方全是陷阱
有人说，中年是人生最狼狈的时刻。不是狼狈在没钱，也不是狼狈在没朋友，而是狼狈在“瞎大方”。你拼了命地满足别人，掏心掏肺地维系关系，慷慨解囊地满足欲望，甚至用身体去换点虚假的体面。最后呢？别人吃饱喝足拍拍屁股走人，你却躺在病床上，钱包空了，人情凉了，还得自我安慰
中年人如何排遣自己的坏情绪？3个建议你一定要看看
我是阿经。今天要和大家聊聊之前提到过的“坏情绪排遣专题”，一直关注我的粉丝可以赶紧码住⭐啦，还没留意到的朋友如果正被负面情绪困扰，也一定能从中找到属于自己的出口。一说到“坏情绪”，很多人脑海里立刻浮现出无助、悲伤、愤怒这些字眼。其实，每当情绪来袭时，我们的身体
不必总是追赶太阳，你也可以是自己的星辰，安静发光、温柔闪烁
楼下宝妈晒了孩子的奥数一等奖，定位是高端学区房；就连平时不爱说话的老陈，都发了张三亚旅拍，配文“退休前的最后就走”。她摸了摸包里刚收到的“绩效待改进”通知，突然觉得胸口发闷：我是不是真的落后了？
心有杂念，生活就是活坟墓
灯光还亮着，观众却时常打瞌睡，银幕上播放的是自己每天的忙碌、焦虑和不安。
幸福离不开钱，但有钱不一定就幸福
想想我们这一代，每天睁开眼睛，微信消息闪烁着“赶紧把报销单发过来”，上班路上还要想着孩子的学习、父母的健康、厨房里的油盐酱醋。
为啥不少女人对四五十岁的男人不轻易拒绝？3个实在原因，藏不住
每个人的人生都像是在赶一趟慢悠悠的列车，到了中年，有些人登车，有些人下车。在人来人往中，总有人发现，不知从什么时候起，身边那些四五十岁的男人变得越来越“抢手”了，很多女人对他们，也不像年轻时那样果断拒绝。反倒是多了几分犹豫，多了些欣赏。这到底是为什么？
你在日子里种下的花，无论开在哪里，都能明媚你的岁月
可真到了肩上扛起柴米油盐，才发现生活不是舞台，而是一块需要辛勤浇灌的土地。
“新型朋友圈”正流行：当一个人开始长期不发朋友圈，要恭喜了
“新型朋友圈”正流行：当一个人开始长期不发朋友圈，要恭喜了,十点读书,12分钟
重塑认知，上交大学者重大发现， 中年人肥胖阈值“BMI”并非24
在调整潜在混杂因素后，连续尺度上观察到所有三个肥胖参数（BMI， WC和WHR）与CVD风险之间的单调剂量反应关联，数值越高，心血管疾病（CVD）风险越高。
特斯拉新车10月订单告罄！这4个领域迎风口，中年人也能看懂
你敢信？9月才刚过一半，特斯拉一款新车的10月订单就已经卖空了！这可不是什么冷门车型，而是上个月刚在国内上架的Model Y L。更让人意外的是，这车本月2号才正式开始交付，上周就已经交了900辆，算下来一天平均能交150辆。现在打开特斯拉官网预定，显示的预计
人过中年，这13件事碰了就毁一生！尤其是第4条，很多人还在犯
人到中年，最怕的不是穷，而是糊涂。婚姻、子女、欲望、朋友、金钱……哪一关没走好，后半生都可能翻车。今天咱们不讲大道理，就唠点掏心窝子的实在话。命里有时终须有，命里无时莫强求。真正活得明白的人，早就把这13个“雷区”划得清清楚楚。
句句不提累句句皆是累，中年人的世界就是一场累的修行
2025年8月25日傍晚，新疆一位普通人发了一条朋友圈，短短九句话，没有华丽辞藻，却像一面镜子，映照出无数中年人的真实生活。这些话迅速在网络上传播，人们感慨万千，因为每句话都看似平静，实则藏着深深的重量。
中年人网购记录比出轨截图还炸裂
当今社会的亲子关系越发紧张，父母网购成瘾或已成家庭关系里最大的难题。脱口秀演员邱瑞曾在节目里讲自己花3块9购买了一双防滑拖鞋的故事。消费降级的年轻人，最多花点小钱找找平替。转过头一个不留神，发现退休金过万的爸妈早都解构了消费主义。图便宜买东西不是啥问题，毕竟防
人到中年：财不露白，家不露丑，言不露锋
中年，是人生最微妙的阶段。经历了风风雨雨，我们才会明白：真正的智慧，不在于张扬锋芒，而在于低调、从容、稳重。人到中年，如果能做到财不露白，家不露丑，言不露锋，你的人生将少很多麻烦，也多几分安宁。
46岁考研成功遭“挤占名额”质疑！硬气回怼：连半老头子都考不过
当46岁的田运良收到非全日制研究生录取通知书时，他以为迎来的大家对于他快五十岁能考上恭喜他，没想到却陷入了一场关于年龄与考研的大讨论。“挤占年轻人名额”的质疑声浪汹涌而来，他的一句“连半老头子都竞争不过，是不对的”更是将这场讨论推向高潮。
为啥看见老公就烦？中年夫妻的“生理性厌恶”，是你的身体在求救
有人说，婚姻就像是一场拉锯战，年轻时甜蜜如春，等步入中年，竟然变成了鸡毛遍地、叹气连连。越来越多的朋友私下里留言问我：“为什么一看见老公就烦？”别笑，这不是一个人的困惑，这是一代中年人的集体‘小秘密’。
儿子昨晚一番话，让我流泪了
这句话像一阵风掀翻心湖，说简单也太轻飘，却让人所有的坚强在这一刻悄然瓦解。我突然发现，原来被理解、被看见，比糖果还甜，比山河还温柔，比今晚的月光还动人。
中年人的婚姻里面真的有感情吗？
很多人常说，婚姻走到十年、二十年后，就只剩下搭伙过日子。曾经的激情早已褪去，生活被柴米油盐填满，剩下的不过是日复一日的琐碎与重复。可真的是这样吗？那么多年的婚姻里，真的什么都没留下吗？其实，只要看看身边那些携手走过大半生的老人，答案便不言而喻。
中年生活压力大，家人陪伴暖，学会放下小烦恼
人到中年，生活好像突然按了加速键。工作、房贷、孩子、父母，柴米油盐样样得管。每天从早到晚像个陀螺，转个不停。有时候真想问问自己，这么拼命图啥？是不是常常为一些说了几遍改不掉的小毛病生闷气，或者为没赶上的机会掉眼泪？人越活越累，很多时候，还是因为心太重了。